预防偏差的最好方法，就是正确练功。这里针对出偏差的原因及初学者的特点，谈谈预防练功偏差应注意的一些问题。
一、遵循练功要求：一般功法都有其适应范围、以及练功时应注意的事项，练功前首先要把它们搞清楚，并按其要求去做，可以预防偏差。
如患过精神分裂症和癔症病的人，忌练自发动功，因为他们的自控能力差，容易造成外动不止。功后不能立即洗澡，尤其是冷水澡，因为功后身热汗出，毛孔张开，洗澡则容易导致湿热或风寒之邪入侵，发生发热、咳嗽等症。
二、争取指导认真练功：有些人找来一些气功资料，按其说明去锻炼，这当然可以。然而有两点需要加以注意，一是资料介绍的内容是否详尽，特别是所谓内部资料，有的往往有保留，需要面授才告诉您；二是自发动功与硬气功一般都不能单纯依靠文字说明，要尽量争取得到有真才实学的老师的指导。
这样说并不是等于不能按文字说明练功，许多功法照样可以依赖文字说明练好，不过有一个先弄懂弄通的前提，同时还应认认真真地练，就可以避免偏差的发生。
三、要灵活施功：所有功法不是对每一个人都适宜的，应该根据体质、年龄、性别、病情等具体情况，选择合适的功法。如不适合而强练，就容易出偏差。如高血压患者是肝阳上亢，练功时要意守下丹田，病情较重者可意守脚心涌泉穴或脚趾头，向下引导，平其亢逆，若意守上窍，则如火上加油，极易出现偏差。
四、要松静自然：练功要全身放松，大脑安静，呼吸自然，才符合要求。反之即僵硬做作，如呼吸不自然，用力气贯丹田，可产生腹胀、脐痛等；紧锁双周眉，心神不宁，可产生头昏脑胀等。
五、要意气合一：要掌握正确的练意练气方法，要意气合一。不能着意用意念引气运行，如盲目以意领气，刻意追求打通大小周天，不仅达不到目的，反而形成气机逆乱，出现偏差。因此练功时讲究意气合一，首先要做到顺乎自然。
六、不宜追求练功效应：练功效应是练功到一定程度的自然产物，不能强求，强求则易出偏差。如追求“八触”效应易发生异常感觉；追求自发动象，不加控制，易发生大动久动等。功中出现幻觉，必须正确对待：对恶性幻觉要保持镇定，不要胆怯恐惧；对良性幻觉也要顺其自然，不要刻意追求，胡思乱想。
七、避免功中受惊：功中受惊，极易发生偏差。因此功前要选择好环境，并叮嘱有关人员不得打扰。练功者对惊功要有思想准备、防患于未然。一旦受惊，不要惊慌失措，要泰然处之，依旧轻闭双眼，放松全身，收摄心神，意守丹田，再做几个深长呼吸，按常规徐徐收功，就不会留下后遗症了。
八、防止功中动怒，不可忽视收功：功中因某种原因，突然生气动怒，这是练功者的大忌。因为动怒会导致气机逆乱，产生偏差。收功应该认真，这一点常常被人忽视。如草草收功，会造成气不归元，时间一长，就易发生偏差。
九、克服恐偏心理：偏差的产生，有部分人主要是“恐偏”心理作祟。偏差既可防，又能治，大可不必为之伤神，更何况练功中真正出现偏差的情况甚为稀见。
（图片来自网络）
