寒假白癜风换肤计 http://news.39.net/bjzkhbzy/171020/5778381.html一位好友的父亲，总是发现自己病了，去医院检查，医生又查不出来任何疾病。朋友非常无奈，认为父亲得了一种“癔症”，主要是“闲”出来的。其实像朋友父亲的这种情况并不少见，国外研究指出，80%无法检查出来的慢性疾病，或都是自律神经失调造成的。
自律神经是人体内的一个神经系列，主要分布在人体内脏、心血管和各种腺体上，支配这些部位的肌肉运动和腺体分泌。自律神经分为交感神经和副交感神经，这两种神经不受主观意识控制，功能对立而统一，依靠奇妙的平衡来维持人体健康。一旦自律神经失衡，循环、血液、呼吸、消化、皮肤等系统都容易出现不适。
我们知道，森林疗养能够调节自律神经平衡，这一结论已经得到了广泛认可和应用。可森林疗养为何能够调节自律神经平衡？要想探究这个问题，首先需要详细了解自律神经的调节机制。不过，自律神经功能牵涉很多变量，免疫、内分泌、表观遗传、神经传导物质、生长因子、“下视丘—脑下垂体—肾上腺轴线”都可能影响自律神经功能，一时难以厘清与森林疗养相关的自律神经调节机制。
通常认为，身心压力过大是引发自律神经失调的主要原因，舒适的五感刺激能够缓解压力，应该是调节自律神经平衡的主要动力。也有学者认为，气压、温度、日照等气候条件是影响自律神经系统的重要因素，森林中舒适小气候的调节作用不容小窥。另外，自律神经多从脊髓出发，特别容易受到脊柱和周围肌肉影响，运动不足容易造成自律神经挤压受损，也是引发失调的重要原因。而森林疗养课程自带运动效果，这应该也是森林疗养调节自律神经平衡的重要机制。
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