治白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824王婷，应用心理学硕士，医院心理咨询师，国家二级心理咨询师。毕业于陕西中医药大学应用心理专业。擅长：青少年心理咨询与治疗；焦虑症、抑郁症等神经症的心理治疗。
性格温煦，咨询专业，深得患者及家属好评。
有这样一个故事，说的是有一天母亲和女儿在大声争吵。正在这个时候，妈妈的手机响起来了。“喂喂？”慌忙拿起手机的母亲声音中仍然有一丝怒气。但是打电话的是女儿学校的班主任。意识到这一点后，母亲的语气马上变得彬彬有礼了。就这样母亲用客客气气的语气交谈了大约5分钟之后挂了电话，接着又勃然变色，开始训斥女儿。
这是《被讨厌的勇气》一书中的一段描述，说的是“愤怒”其实只是可放可收的一种“手段”，愤怒者感觉讲道理太麻烦，想用更加快捷的方式使对方屈服，所以采用了“愤怒”这种感情。
有来访者来“我平时对任何人都很客气，从来没和别人起过冲突，但是在我丈夫面前，我感觉我就像一个泼妇。”
很明显，这个来访者把愤怒当成了夫妻间沟通的一种手段在使用。好像我说服不了你，我就让你永远也无法战胜我。
和愤怒一样，所有的情感都有潜在的目的性，这种目的最终的指向都是“控制”，而这种控制尤其表现在，父母和孩子的关系中。
有来访者说：“我特别害怕自己犯错误，做错事，因为每次当我不听话，或者把事做错的时候，我母亲都会哭着骂她自己，说她自己不会教育小孩，还会扇自己耳光。”
母亲在用这种自我伤害的手段，让孩子内疚，让孩子听话。
通常我们很少会看到一个人在大街上撒泼，但是在亲密的家庭关系里，这种撒泼式的无理取闹，实则非常普遍。
除了愤怒、自责之外，全心全意的付出也是一种常见的控制手段。
很多父母自己省吃俭用，把好的都给孩子。会逆向传递给孩子一种愧疚感，用这种愧疚感去“听妈妈的话”，及至长大成人很久了，在重大决定上仍然是，不听爸妈的话就是对不起他们，愧疚大于理性。
活在情感控制世界里的小孩，是没有理性的。甚至不知道世界上还有理性这个东西的存在。
他们之所以没有理性，没有使用理性的勇气，是因为周围的环境，从来都不相信他们具有理性，从来没有给他们使用自己理性的机会。
所以摆脱情感控制的手段就是“敢于使用自己的理性”，武器就是抗争和勇气，抗争是敢于和父母对抗，勇气是敢于独自去面对世界。
我们要明白，那些使用愤怒、自责、过度付出的亲人，他们所有的情感行为本质上是没有安全感、没有自信的一种表现。他们由于不相信自己，所以也不相信别人；对自己没信心，所以对别人也没信心。
一味的顺从和听话，不可能改善他们没信心、爱担心的状态。真正可以解救不安的父母的良药是，把他们的不安隔绝在外，不过度的接纳他们的焦虑。在自己的理性范围内，去行动和变化。用自己实践的成果，去破除他们的担心。
同时也用行动告诉父母，我们互相是独立的个体，需要距离和空间。尤其是自由做决定的空间。
龙应台在《目送》中曾经说过“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”
这条注定要分离的路，该放手的人要学会放手，该离开的人要敢于离开！
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