医院最好,医院精神心理科汇聚了北京三甲名院精神心理领域专家,良好的就医环境,先进的诊疗设备,中西医特色标本兼治,汇聚二十年以上临床经验老专家坐诊,沿步西医国粹,专诊精神心理疑难病。院内设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等诊疗项目,且在各类精神疾病方面具有相当丰富的临床经验。
目前医院门诊部设立中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等多个门诊科室;主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症等。
医院精神心理科可进行免费心理咨询服务,有效地做到短时间内解决轻度心理问题。
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医院实行无假期门诊,每周六,日专家全天坐诊,确保患者在全部时段“挂上号、看好病、少跑腿、更便利”。
医院遵循人文医疗理念,将“一切为了病人,为了病人一切”作为出发点和落脚点,致力于医疗服务的精细化建设,简化就医流程,方便患者就诊。医院严格施行“一医一患一诊室”制度,全面保护患者隐私,并设立导医台,由专业医护人员 医院精神心理科可进行免费心理咨询服务,有效地做到短时间内解决轻度心理问题。
长春心理医生告诉你:孩子抑郁休学后,什么时候可以顺利复学?
青少年因抑郁、焦虑或其他原因而导致的拒学厌学现象越来越多,对于这些孩子和家长来说,复学成为了难点和重点。
长春青少年心理咨询专家根据多年临床经验,总结整理出孩子从拒学厌学到复学的整个过程,大致有以下五个阶段:
01.自我封闭期
孩子在刚刚提出休学时大多表现为紧闭房门把自己关起来,不愿意跟父母及任何人交流。这时大部分家长都会焦急万分:到底出了什么问题?
这时他们自己清楚地知道自己偏离了正常的生命轨道,内心充满了惶恐、焦虑和不安。
他不确定父母是否能接受、也不确定同学和老师怎么看他,他也不一定愿意接受这样的自己。
所以这一切让他焦头烂额,无心应对任何人。
这时,他不希望任何人打扰他,他需要一个人好好地静一静,先放下纠结,舒展一下身心,跟自己独处,一点点从迷茫中辨别方向找到希望。
他就像一个缩在壳子里的蚌一样,保护自己,一点点试探,一旦外界不接纳、或遇到危险就会重新退回到壳子里。医院看心理疾病比较好
所以如果我们家长这时能够无条件接纳他,给他足够的时间和空间,让他好好休息,不再催他何时上学,也不催他按时起床、甚至也不催他起床吃饭,让他自由自在地休息、放松,睡到自然醒,补回这么多年缺的觉,孩子反而会很快休整好。
他也能感觉到自己被父母完全接受了,这表明他是安全的,这会让孩子尽快从自我封闭中走出来,跟父母主动沟通自己的各种困惑。
给孩子这个封闭期有三个目的:一是让孩子充分地自我休整;二是给家长一个自我反思的时间;三是为了尽快打破这个封闭期,顺利进入到下一阶段。
02.控诉满足期
当他感觉到自己被外界接受的时候,他就会尝试着说出心里所纠结的问题,也许就是孩子内心的创伤。
大多是从小父母让自己不舒服或害怕的事情;也可能是被同学欺负了,这口气还没有出去;或者是某一件没有得到满足的物品等等;还有他说不出的困惑。
控诉之后就需要满足,其实这也是一个很好的修补的机会,用新的认知或故事来覆盖旧有的不好的认知和故事。
这个阶段符合美国家庭教育专家查普曼在其《儿童的五种爱的语言》一书里提出的观点:“每个孩子心里都有一个情感容器,里面装有支撑孩子健康成长所需要的情感能量。就如同汽车需要油箱来保证它的正常行驶一样,我们必须确保提供孩子足够的能量直至他们长大成人。”
这五种爱的语言包括:身体的接触、肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物和服务的行动。
这部分支持的是孩子的情感和社交能力。
03.修复成长期
如果顺利经过了前两个阶段,孩子的身心得到了一定程度的休整,就会尝试做一些事情,比如旅游、看书、思考、逛街、追星、看演唱会、球赛及各种艺术展览等,或者学做饭、烘培、去参加各种社会实践活动等。
孩子们将通过这些与大自然、与社会、与人的接触带来的刺激来重新感知世界,同时也得到能力的提升。
其实这就是一个人成长的过程,但是很多时候因为家长在养育过程中过度保护、控制和干预导致本该经历的刺激被剥夺了,就会出现某些能力的缺失和行为的偏差,也少了对世界认知的积累。
这个部分会支持到孩子的学业。
04.
复学准备期经过以上三个阶段后,孩子基本都会调整得非常好了,这时就可以开始考虑复学了。
但是复学前一定要看看是否具备一定的学习能力,也就是孩子的专注力、记忆力、思考能力等有没有恢复到原来的水平,或者具备基本的能力,否则孩子即使复学了但是由于“学不进去”、“听不懂”而感受到挫败感,导致再次休学。
除此之外,由于孩子离开集体已经有一段时间了,而且复学后大多要么转学,要么就是加入比原来的年级低一年的班级,所以最好在正式复学前找到一个包容、宽松的集体环境设计一些创造性的游戏或课程,让孩子一点点找回自信和勇气,并对社交能力、思考能力、解决问题等的能力做好提升和训练。
同时对于复学后将要遇到和面临的问题做一梳理,做好心理建设。
05.复学巩固期
孩子经过以上几个阶段的调整,就可以复学了。但是复学后并不是万事大吉,切不可掉以轻心,而是需要更加用心
因为孩子在离开学校一段时间后又重新回到了学校这个大环境中,重新面对来自于老师、同学的压力,重新面对各种学业上的挑战,难免会再次退缩和焦虑,需要家长用心陪伴,帮助孩子一个个问题去经历、一场场考试去闯过。
也就是在一个个现实的场景中陪伴孩子一起度过,有困难就一起分析共同面对,有成绩就一起鼓励总结经验。
以上五个阶段,是一个完美的理想过程。
有的家长在孩子最初休学时,不甘心,一次次尝试让孩子回到学校,结果不仅一次次失败,孩子的状态也越来越糟糕,亲子关系也陷入了尴尬境地。
还有的家长在孩子整个患病、休学过程中,一直抱有期待,休休学学,状态稍微好一点就补课,督促孩子中考或者高考,以为这样就是过去了。可是在孩子后期的学习和工作中始终存在这样那样的问题。
所以,希望所有的家长都能坦然一些,既来之则安之,好好利用休学时间,弥补之前孩子成长过程中或者家庭关系中存在的一些问题。这对于孩子乃至整个家庭都是一次难得的成长契机。
更希望家长们不要过度在意孩子因休学而耽误的时间,就像重度抑郁症患者、英国小说家马特·海格在《活下去的理由》一书中写道:“不要在意纠结时虚度的时间,纠结过后时间的价值会翻倍。”长春医院