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5绝招助女性“毁灭”痛经


5北京治疗白癜风总共要花多少钱绝招助女性“毁灭”痛经 微微健康


  发布:2014-11-25 20:30:00


| 编辑: 青冥


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   摘要: 你是否正在被痛经折磨得不成人样了呢?想知道如何才能缓解痛经呢?远离痛经我们该做到哪些事?现在,就跟随微微健康小编一起来看看治疗痛经的妙招吧。


  你是否正在被痛经折磨得不成人样了呢?想知道如何才能缓解痛经呢?远离痛经我们该做到哪些事?现在,就跟随微微健康小编一起来看看治疗痛经的妙招吧。女性在经期时痛经该如何缓解缓解痛经第一招:调节日常生活规律。女性要注意日常的休息规律,如不要在经哪里看白癜风专业期淋雨着凉、有充足的睡眠等等。缓解痛经第二招:禁止吸烟喝酒。有临床表明:有30%的女性因吸烟喝酒导致月经失调,因此,提醒女性切勿吸烟喝酒。缓解痛经第三招:心理因素。因为生活和工作的压力增加,女性长期精神压力会增大,会造成女性内分泌絮乱,进而影响月经,因此,女性朋友们要调理好心情。缓解痛经第四招:切勿服过多避孕药。服用过多避孕药也是导致月经推迟的原因之一,是因为过多服用避孕药会造成内分泌失调而影响了月经。缓解痛经第五招:不要盲目的减肥、节食。节食、减肥会导致大量脂肪和蛋白质被耗用,对月经来潮造成影响,甚至导致月经量稀少或闭经。缓解痛经的5大招,你学会了吗?如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:经期喝红糖水能够缓解痛经吗

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