这个题目有点沉重，沉重到了危及生命，怎么能算小毛病呢？但是从另一个角度解释，得了这个病，肢体没有缺失，脏器没有受损，身体还是健康的呀。
我有一个朋友，年轻时有过一次自杀经历，我跟她从来没有提起过，怕再次伤害到她。不久前聊天，她说自己当时得了抑郁症。
抑郁症这个说法原来没有听说过，只听说有癔症（另说夜症），我们这里叫撒癔症，类似现在的夜游。另外一种情况很吓人，说是黄鼠狼，刺猬都是不可侵犯的，侵犯它们就会来找你附体，而且专门喜欢找那些体质弱的人。所谓的附体就是受害者成为了黄鼠狼或者老刺猬，用它的口吻说话，做事情。我小时候还真看到一个所谓附体的，是位二三十岁的妇女，行为举止异常，说的话莫名其妙。村里很多人围着看着，不知所措，一个年轻小伙子和她周旋，顺着她的要求满足她，哄她；另外一个老太太拿着一根据说是桃树枝，打在这位妇女身上，嘴里念叨着，你走不走，你走不走？打一下，问一句。后来大概是太累了，被附体的人就回家睡了。
几十年过去了，现在想起来还心有余悸。我还在对小孩子说，千万不要打扰黄鼠狼，老刺猬，看见后一定要躲得远远的。想想这应该是在科学不发达的情况下对抑郁症误解。由于传说的存在，先给了受害人一个心理暗示。受害人在经历一些不愉快的事情后，自然的就往那个方面表现，所以就产生了附体说。所谓不愉快的事情，一是受害人对自己当前状况的心理预期和现实状况相差太远了，再有就是受害人把自己逼到一个角落里，不能自拔，这些都超出了受害人的心理承受能力，那么就崩溃了。抑郁症就是崩溃的一个表现。这时候，如果有外力干涉一下，情况就会好很多。我想，我的朋友当初犯病的时候，如果我在她身边，可能就不会产生那种后果。
外力的构成要素很多，有来自社会的，有来自家庭的，对青少年来说，还有来自学校的。我们需要关爱，但主要的还得靠自己。内因是事物变化的根据，外因是事物变化的条件。我们要在内因方面做功课。对于成年人来说，我们肩负着社会，家庭的责任，要做的事情很多，要考虑的事情也很多
抑郁症我们必须让自己强大起来，去承受压力。但不要逼自己，要接受自己的不完美，要学会退一步海阔天空，多想想爱自己的人，就没有过不去的坎。身体健康重要，心理健康同样重要。