如果您被确诊为认知症，那您一定要相信，您的生活并没有结束。您同样可以选择过丰富的、有意义的生活，来保持您身体和精神的健康，如参加您喜欢的活动，花时间和家人、朋友在一起。但患有认知症意味着着您要比预想的提前应对生活的改变。
保持身体健康，改善生活质量
控制情绪
避免劳累
天天锻炼
戒烟限酒
健康饮食
按时服药
定期体检
应对情绪波动
被确诊后，您可能会不相信医生的诊断，无法正视自己，对生活的改变感到沮丧甚至愤怒，也会担心没人理解您，害怕失去身边最重要的人。您可以尝试一下建议：
记录您的感受和经历
和医生探讨合适的治疗方案
加入老年痴呆病友俱乐部或团体
和能够帮助您满足精神需求的人多交流
和家人、朋友分享您的感受
做您喜欢且力所能及的活动
重新面对家人
和家人分享您的诊断结果
如实说出您对诊断结果的真切感受，也允许家人表达他们的真实感受
和家人一起学习认知症（痴呆症）的知识
告诉他们，您还是想继续享受他们的陪伴，需要时请他们给予您帮助和支持
和您的伴侣合作
您的伴侣可能会因为疾病给你们之间关系带来的改变而感到失落。以下建议可能会有助于改善你们之间的关系：
做您力所能及能干的活
根据您的能力来调整活动的内容
多与伴侣沟通，告诉您的伴侣怎么能帮到您
一起收集并讨论关于照护服务和费用的相关信息，比如护工、家政等，需要时可以随时咨询。
就家庭关系中的新问题寻求专业咨询
继续寻找您和伴侣之间满足亲密需要的好方法
鼓励您的伴侣参加社会活动
日常生活问题
当您发现过去很容易做到的日常生活活动变得日益困难，比如买菜、做饭、干家务活儿，我们建议您：
用一天中感觉最好的时间来做比较难的事
给自己充足的时间完成一件事，别让其他人催您完成
如果觉得太难，先休息一下
让别人来帮您完成这件事
使用记忆辅助小贴士
列出每日的日程表，如起床、用餐、服药、运动、午休、晚上睡觉的具体时间
详细列出某项工作的具体步骤，如煮饭、怎么用电脑
贴标签，让标签帮助您找到东西，如在抽屉上贴上里面存储内容的指示标签
在电话机旁贴上最重要的电话号码
在最常见的人的照片上贴上他们的名字
粘贴提醒关门窗、电器、煤气的提示条
在药瓶上写上服药的时间和剂量
随身携带一个记事本，上面写有：详细的家庭地址、联系人的名字、电话号码；任何您想坚持的想法和主意、预约及其他您认为重要的事情
解决工作问题
如果您被诊断为认知症（痴呆症）时仍在工作，您将需要对工作做出调整或重新定位。为帮您做出抉择，有以下建议：
只要您和您的医生认为您可以继续工作，那就继续工作。
跟您的上司谈论您的诊断结果、目前的病情，向他提供一些关于本病的科普材料，或者让您的亲人或医生帮助解释您的情况。
跟上司讨论是否可以考虑将您调到更适合的岗位，以适应您目前的能力。
征求上司意见，是否还要告知其他人您的诊断结果，比如您的同事或客户。
告诉您的同事，您因为记忆力下降和精力减退而可能在工作中出现的状况，获得他们的理解和包含。
借助日历、提醒小贴士、备忘录，帮助您有效地完成工作。
考虑提前退休的可能。
学习相关的社会福利和劳动保障制度和知识，保护自己的权益。
如果您提前退休，建议您继续从事一些可以代替工作的活动，比如最喜欢的业余爱好、志愿者工作、社团活动等，最好不要突然闲下来。
是否还能开车
有研究显示：早期认知障碍和轻度认知障碍的患者发生交通事故的概率要比同龄正常人多，并且驾驶记录也更为糟糕。认知症患者驾车有如下特点：不能同时注意到各种情况，对自己观察到的现象不能做出正确判断，以及难以长时间地集中注意力等。
在我国，根据相关规定：有器质性心脏病、癫痫病、梅尼埃病、眩晕症、癔症、震颤麻痹、精神病、痴呆，以及影响肢体活动的神经系统疾病等妨碍安全驾驶疾病的都不能申请驾驶执照。
因此，开车对您来讲可能已经不再安全，出门需要选择其他的交通途径，比如由家人或朋友驾车，或者由专人陪同您乘坐合适的交通工具。
处理法律和财务问题
从律师那里寻求法律咨询和服务，指定您的法定代理人，当您将来没有自主能力时，法定代表人可以帮您做决定。同时制定一个法律文书，把财务管理也转交给这个人。
立下遗嘱，确保您所有的财务能够按照您所希望的那样分配。在您能够做出合理决定时，进行文字记录是很重要的，而且必须在律师的监督下完成。
处制定医疗、护理计划
提前制定计划可以帮您减轻由于支付医疗、护理费用而带来的财务压力。您和您的家庭应当考虑。
预估医疗、护理所需的费用。
考虑您的资产和财务状况，以及当您需要帮助时哪些家庭成员可以帮您支付医疗费用。
考虑未来居住选择和需要的服务。有一天您可能在家里但需要额外的帮助，也可能您需要去专门的护理机构。您应当提前向您的家人表达您想继续住在自己家里的愿望并和他们讨论您居家安全所需要的帮助；或者告诉您的家人当您不能自理时想住到哪里，以及和谁一起住。
收集各种服务信息，如养老院、护理中心、家政、护工等。