在很多情况下，癌症患者的心思慢慢都变得很重，他们既要考虑疾病的治疗，又担忧给家庭造成的经济负担，再者说，癌症治疗是一个较为漫长的过程中，期间可能不断出现的问题，都容易导致患者不良情绪难以消散，长期下去，这种压抑、焦虑的情绪使家庭氛围逐渐凝起来。那么，当患者深受这些情绪波扰时，如何尽快拨开“阴霾”呢?
首先，患者和家属应了解不良情绪的危害。就像愤怒紧张会使人“气到头疼”、“紧张到胃痉挛”一样，抑郁和焦虑亦会给身体带来不同程度的伤害，可能出现情绪低落、睡眠障碍、食欲减退、思维迟缓、癔症甚至厌世倾向。在治疗过程中，这些情绪，则会间接影响临床疗效，甚至促使病情的进展。且疾病所产生的不良情绪不会在病情缓解后结果，在治疗后的空窗期，患者重新回归社会和家庭，反而更容易经历失落、脆弱、孤立和恐惧。
其次，为改变这一现象，患者和家属都应学会正确的心理干预，比如认知行为疗法、音乐疗法、接受承诺疗法等，让患者接纳不良情绪的事实，然后从认知上剥离不良情绪，不被它所欺骗、包围，而是把注意力放在当前做所的事情上，让自己能更好的“活在当下”，明确自身想要什么，从而为了这个目标而一步步的努力前进。而这一过程中，家属亦应做好心理上的陪伴和正确的引导，让患者明白不是自身在“孤军奋战”。
再次，可以借助第三方的力量，比如运动，药物治疗。大量的研究证明，运动是一种良好的舒展身心、释放压力和情绪的方式，可以让患者焦虑和抑郁情绪有效减少，还能起到强身健体的作用。另外，当情绪已经不能通过心理和运动干预时，就需要服用抗焦虑的药物帮助了，且传统中医治疗素来强调“身心合一”，在稳定病情，改善体质之际，也可以选用一些静心安神的中药，来调节情志，提升患者的整体状态。
从事中医抗癌事业近四十年的袁希福老中医说过：“即使面对同样的疾病，不同的对待，其后续的效果往往不同。”身体和心理是相同的，一方面出问题，另一方也会受到影响。所以，癌症华如果出现焦虑、抑郁的情绪，应从心理干预和身体调养多方面出发，并早日介入中医治疗，促使自身临床获益最大化。