今天看网络新闻的时候看到一个报道，内容是暑假里一个妈妈辅导孩子的作业时忍不住大发脾气，结果气着气着就感到全身僵硬，就像点了穴位一样。医院，经过抽血检查发现血气分析显示呼吸性碱中毒。生气也会“中毒”，这是怎么回事呢？
这个“中毒”
其实和我们平常所说的中毒其实是两回事。是指一个人在极度愤怒的情况下，呼吸频率加快，大口喘气，通气过度，把身体里面产生的二氧化碳排出过多，导致血液里面的二氧化碳减少，出现呼吸性碱中毒。因而出现头昏，感觉异常，甚至抽搐。有些人还可能有口唇发麻，有针刺样感觉，严重者甚至可能出现呼吸停止。而且碱中毒可以导致血液中钙离子含量减少，引起低钙血症。
正常情况下，人体处于酸碱平衡的状态。衡量酸碱平衡的指标主要是血液中的PH值，一般人体正常PH值在7.35-7.45之间，碱中毒时PH＞7.45。异常情况即使小范围偏离正常状态都可能对机体产生很大影响。当然，呼吸性碱中毒不单生气可以导致，还可由颅脑损伤、肝性脑病、癔症、药物中毒、呼吸机使用不当、温度过高等造成。都是因为患者换气过度，PH过高。
那怎样解决生气导致的这个“中毒”呢？其实很简单，只要在发生这种情况时用纸袋封住口鼻部，防止二氧化碳过度呼出。使得吸进去肺里面的空气中二氧化碳浓度增加，增加血液中的二氧化碳含量，减轻碱中毒。
有些人难以控制自己情绪，即使经过短暂治疗后好转，一段时间后仍然再次发生。怎样平衡这个状态才是关键。
1、保持呼吸道通畅，根据病人情况选用呼吸器，指导患者将呼吸减慢并放松。
2、耐心帮患者消除心中疑问，帮助患者减轻心理压力。给患者解释所出现的感觉和疼痛都是一时的症状，这只是暂时的，病好会消失。
3、防止意外出现，对出现痉挛抽搐的患者密切观察，不做有可能导致患者氧耗量增加的活动。
但是临床工作中更常见的是上述病理状态导致的呼吸性碱中毒，医院检查找出原发病因，边处理原发病因边处理呼吸性碱中毒。
当然，生气不仅导致呼吸性碱中毒还可以造成其他一系列疾病，经常看到报道有人被气死了，其实就是生气造成严重的心脑血管意外。经常生气还可导致肝脏疾病甚至肝硬化、免疫系统罢工6小时、胃肠功能紊乱、胃溃疡等，甚至还容易出现乳腺增生、皮肤色素沉着、甲状腺功能亢进等。平常生活中确实存在很多惹我们生气的时候，生气的状态下人的大脑也会迟钝，说出的一些话、做出的一些事都不计后果，甚至可能会犯无法挽回的错误。
生气的危害有这么大，所以保持平和的情绪非常重要，尤其是爱美的女性。在遇到无法保持安宁的情绪的时候，先深呼吸三口气，心理默念三遍“我不生气”。