1、梨粥：梨2-3个，洗净后去核切碎加大米100克，加水煮粥。梨，味甘酸性凉，有生津润燥、清热化痰的功效，大米健脾益气，两者同煮为粥，具有益气健脾、滋阴润燥的作用，可作为预防秋燥的。
让我们来看看其他国家的父亲们参与育儿的情况吧，或许它是一种文化，一种异域文化，但对于所有爱孩子的父亲来说都是有所启发的。
转身。咬牙。生活里本来就是这样一些平淡。看看小说，总是出现偶然。偶然的日子里，回忆起那些云淡风轻，蜻蜓点水却也微微波澜荡漾。听听老歌，尤其听那首唱得惊心动魄的歌，思绪没来由便沉淀了。你会爱我久远吗？能保证一生一世吗？有些爱，真的只适合放在心里，相见真的不如怀念？
作者:沈永亮
新华西宁6月27日电(记者 顾玲)