通里：心经络穴定位：仰掌，在尺侧腕屈肌腱之桡侧，腕横纹上1寸。按揉通里穴可改善心痛心悸，头痛目眩，舌强不语，面色无光泽，妇人经血过多，崩漏，手腕疼痛等。毫针直刺并提插捻转泻法，使针感传至小指端，可有效改善癔症失语症。按摩法：刺激通里穴可以采用点按或按揉，将拇指至于通里穴位上，用力深按30秒，然后松开休息，连续反复多次。或者按揉3-5分钟。
▲教你理筋拍打